El higo es en realidad una flor invertida hacia dentro: sus semillas son la fruta que tan sabrosamente disfrutamos al comer. Este vegetal de consistencia blanda, forma redonda u ovalada, con base achatada y de color verde pálido, negro o morado, dependiendo de la especie, es un milagroso fruto que actúa de una manera muy eficaz en la prevención de diversas enfermedades, principalmente del cáncer de colon. Se recomienda ingerirlo con cierta regularidad y más aún en períodos de ayuno.