La alimentación de las personas varía en épocas de calor. No solo es necesario satisfacer las exigencias y los cambios del organismo, sino que se debe responder de manera especial a nuestras necesidades de agua y de sales minerales. El agua es sin duda la bebida más sana y resulta fundamental para el cuerpo. Los expertos aseguran que debemos tomar entre dos y dos litros y medio al día de agua. En esta ocasión, proponemos una dieta que utiliza alimentos ricos en agua y que asegura rebajar hasta cinco kilos en un mes. Lea este artículo y prepárese a bajar esos rollitos de más.