Antioxidantes
Alimentos para mantenerse joven
(15 Feb 09)
El elixir de la eterna juventud no está tan lejos como usted cree. Lo podemos encontrar en una variedad de alimentos ricos en sustancias que protegen nuestras células de la oxidación y del daño producido por los radicales libres, unas moléculas muy perjudiciales para el organismo. Estos alimentos se llaman antioxidantes y su función es protegernos de las enfermedades, retrasar el envejecimiento y reforzar nuestras defensas naturales. La medicina nutricional ha estudiado ampliamente este tema y recomienda el consumo frecuente de vegetales como el tomate, la col o las frutas con vitamina C.
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¿Miedo en los Niños?
Ayúdelos a vencer sus temores
(08 Ene 09)
El miedo es una reacción instintiva que nos advierte de un peligro, sea real o imaginario. El miedo no es necesariamente una emoción dañina, porque en ocasiones nos permite actuar con mesura y sin apresuramientos. De la misma manera que los adultos, los niños también sienten temores de diverso tipo, fundados o infundados, pues todavía no comprenden cabalmente su entorno y confunden lo real con lo imaginario.
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Manchas Solares
Melón, sandía y pepinillo cuidan su piel
(08 Ene 09)
En esta temporada de playa no olvide que el sol no es siempre un fiel compañero, pues muchas veces sus radiaciones estimulan la aparición de peligrosas manchas en la piel. Estas marcas no solo ofrecen un aspecto poco estético, sino también hacen aparentemos más edad de la que tenemos en realidad. Pero no se preocupe. Todas las manchas provocadas por el sol tienen un tratamiento adecuado y eficaz. Eso sí: mientras más tiempo conserve las manchas en su piel, más difíciles serán de eliminar.
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Amor por Computadora
¿Qué hay detrás de las relaciones por chat?
(08 Ene 09)
Hace tiempo que el amor a través de Internet dejó de ser un juego digital. En el mundo existen cada vez más parejas que se relacionan y se unen gracias a la red. En el siglo XXI el amor navega por la red como hace dos siglos lo hacía por las cartas y las novelas románticas. Estudiosos de las nuevas tecnologías de la comunicación afirman que hoy por primera vez en su historia el hombre puede “sentir a distancia”. La computadora se comporta en nuestros días como un hombre o una mujer que puede reír o llorar como en una conversación frente a frente. Veamos como sucede este amor al primer clic.
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Hipocondría
El enfermo imaginario
(08 Ene 09)
La persona hipocondríaca no tiene la enfermedad que cree padecer, pero sí un auténtico trastorno que la hace sufrir y angustiarse terriblemente. Se trata de un problema que puede afectar a mujeres y a hombres de todas las edades y para cuya curación se aplican distintos tratamientos. ¿Cuáles son sus síntomas, qué grados de existen, a qué edad aparece? Lo descubriremos en este texto.
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